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Magnesiummangel heute |

Magnesiummangel heute

Nein, das moderne Leben hält nicht nur Vorteile für uns bereit. Ungesunde Lebensweisen und Umweltschäden fordern ihren Tribut – und bringen auch den natürlichen Magnesiumkreislauf aus der Balance. Die Folge: Unsere Anfälligkeit für Magnesiummangel steigt. Saurer Regen und einseitige Düngung lassen den Mineralstoffgehalt der Ackerböden verarmen, unserer Nahrung und auch den Tieren fehlt es dadurch an wichtigen Nährstoffen wie Magnesium. Auch die Ernährung mit Fertiggerichten mit viel weißem Zucker, Speisesalz und chemischen Zusatzstoffen erhöht das Risiko der Unterversorgung mit Magnesium. Auch auf Kaffee und Alkohol trifft dies zu. Vitamine fördern, Fette und Eiweiße behindern die Magnesiumaufnahme. Diäten, einseitige Kost und viele Arzneimittel führen in den Magnesiummangel. Sportler, Schwangere, Stillende und Kinder, Stressgeplagte, Diabetiker und Senioren haben einen erhöhten Bedarf an dem Mineralstoff.


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