Da der Körper überschüssiges Magnesium ausscheidet, ist eine Überdosierung bei gesunden Menschen im Grunde ausgeschlossen. Dennoch kann es zu Nebenwirkungen wie weichem Stuhl oder Durchfall kommen – dies kann vermieden werden, wenn die Magnesiumeinnahme in geringen Dosierungen über den tag verteilt erfolgt. Menschen mit schweren Nierenkrankheiten oder Nierenschwäche sollten vor Einnahme der Präparate unbedingt ihren Arzt konsultieren. Auch, weil es bei bestimmten Medikamenten zu Wechselwirkungen kommen kann. Wird Magnesium in den Muskel gespritzt oder über die Vene gegeben, kann eine gefährliche Überdosierung auftreten. Deshalb sollte diese Form der Magnesiumanwendung nur der Arzt durchführen.